5 WAYS TO FIGHT WITH AUTUMN BLUES…

Nadejście jesieni uświadomiło mi po raz kolejny, że jestem na bateria słoneczne…
Każdy poranek to walka, by w ogóle wyjść z łóżka, nie mówiąc o motywacji do biegania, zdrowej diety czy szukania sposobów na samorealizację. To ten okres w roku, w którym najchętniej ukryłabym się pod kocem wraz z ładunkiem słodkości.

Jednak już dwa takie leniwe dni sprawiają, że padam w depresję. Czuję się ociężała, zmęczona i wszystko mnie frustruje. Czas spisać swoje sposoby na przetrwanie jesieni:

1. Bieganie 4 razy w tygodniu

2. Zdrowa dieta – zaczynam od pysznych rozgrzewających zup :) Dziś krem marchewkowo-pomidorowy :) Pychota!

3. Powrót do zdjęć – jeśli ktoś ma ochotę i cierpliwość, by pozować bez względu na pogodę i czas, którego będę potrzebować, by znów to poczuć – zapraszam :)

4. Hiszpański i realizacja planu dotyczącego mojego marzenia reportersko-prezenterskiego :)

5. Dobra książka zamiast komputera przed spaniem.

Nie dam się jesieni! Ktoś dołącza? ;)

M.

 

***

 

The coming of autumn brought to my attention, that I’m a person with solar batteries…

Every morning is a struggle of coming out of bed, I don’t even mention about motivation to running, healthy diet or looking for my ways to self-fulfillment. This is a period of a year, when my favorite place is under the blanket with every type of sweets.

Nevertheless just two lazy days like that cause depression for me. I feel languid, tired and everything is so frustrating. It’s time to write down my own ways to survive the autumn:

1. Running 4 times per a week

2. Healthy diet – I start from a tasty and warming soups :) Today was a day of carrot-tomato cream soup :) Delicious!

3. Come back to photography – if somebody want and has patience to be a model despite the weather and time, which I need to feel camera again – be my guest :)

4. Learning Spanish and implementation of plan connected with my journalistic-presenter dream :)

5. Good book instead a laptop before sleeping.

I will stand my ground despite of autumn! Anybody wants to join me? ;)

M.

Dodaj komentarz