GOODBYE 2017, HELLO 2018!

Wkrótce zakończy się luty, więc najwyższy czas na podsumowanie zeszłego i powitanie 2018 roku. Tutaj snułam swoje plany na 2017 rok. To był dobry czas. Sporo zmieniło się w moim życiu, we mnie przede wszystkim. Przebiegłam trzy półmaratony – w Lizbonie, Hamburgu i Katowicach. Z każdego z tych miast przywiozłam dobre wspomnienia i ciepłe myśli. […]

GOODBYE 2016, HELLO 2017!

Styczeń dobiega końca, a więc czas najmniej skutecznie realizowanych postanowień noworocznych minął. Można odetchnąć z ulgą i zabrać się do spisania swoich noworocznych planów. Zanim jednak przejdę do planów, najwyższy czas podsumować 2016. Był to zarówno najtrudniejszy, jak i najlepszy rok mojego życia. Sporo zmian – nowa praca, przeprowadzka do Warszawy, rozstanie. Wszystko skumulowane w […]

SOMETIMES IT’S MORE DIFFICULT…

Są takie dni, kiedy jedyny krokiem poza własną strefę komfortu jest… opuszczenia łóżka. Właśnie dziś mam taki dzień. Dopadła mnie jesienna chandra, więc czas zebrać myśli, uporządkować je i wrócić do realizacji postanowień. Własny sposób na zmotywowanie się Na ten moment trzy kroki: 1. Zmiana codziennych nawyków – poranne ćwiczenie i zdrowa dieta! Czas wrócić […]