GDYNIA – CZYLI PÓŁMARATON W MOIM ULUBIONYM MIEŚCIE

Dziś krótko. O tym, że przebiegłam swój pierwszy w tym roku półmaraton. Onico Gdynia Półmaraton. O tym, że nie było łatwo. Kto by się spodziewał, że w połowie marca w Gdyni odczuwalna temperatura wyniesie -10 stopni Celsjusza? 🙂 Że będzie smagał zimny, arktyczny wiatr? Ale nie tylko o tym. Przede wszystkim o tym, że było […]

NEXT RUNNING GOAL: HAMBURG

Obiecałam sobie, że w tym roku przebiegnę trzy półmaratony w miejscach, w których jeszcze nie byłam. Pierwsza była Lizbona. Lizbona, której nie mogę zapomnieć i do której wracam każdego dnia. Kolejny cel: półmaraton w Hamburgu 25 czerwca. Dziś mam jeden z takich dni, w którym szczególnie potrzebuję motywacji. Chcę zadbać o swoje ciało. Zadbać o […]

GOODBYE 2016, HELLO 2017!

Styczeń dobiega końca, a więc czas najmniej skutecznie realizowanych postanowień noworocznych minął. Można odetchnąć z ulgą i zabrać się do spisania swoich noworocznych planów. Zanim jednak przejdę do planów, najwyższy czas podsumować 2016. Był to zarówno najtrudniejszy, jak i najlepszy rok mojego życia. Sporo zmian – nowa praca, przeprowadzka do Warszawy, rozstanie. Wszystko skumulowane w […]

5 WAYS TO FIGHT WITH AUTUMN BLUES…

Nadejście jesieni uświadomiło mi po raz kolejny, że jestem na bateria słoneczne… Każdy poranek to walka, by w ogóle wyjść z łóżka, nie mówiąc o motywacji do biegania, zdrowej diety czy szukania sposobów na samorealizację. To ten okres w roku, w którym najchętniej ukryłabym się pod kocem wraz z ładunkiem słodkości. Jednak już dwa takie […]